SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • No za duzo jak dla mnie dajesz Wrzuc ankiete dzialu, najlepiej sprawdzic badaniami Badania bedemogl zrobic dopiero za pare tygodni , jaka dawka najlepiej ? Ostatnim razem przy dawce 300 co 5 dni testa swedzialy mnie suty , jak bede bral pol co 4-5 dni to estro podskoczy czy jak

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4554 Data: 2018-02-07 21:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRI LIFE - DZIENNIK

    Post
    Strength & Endurance

    Myślę, że sama świadomość, że ktoś jest kto Ci pomoże w razie "w" jest uspokajająca, bo rozumiem strach, jak idziesz sam pływać. Natomiast gdy jest start, to muszą zapewnić bezpieczeństwo. Poza tym, uważam, że wystartować warto choćby dlatego by się przetrzeć ze strefą zmian, czy sprawdzić co działa a co nie.

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 16353 Data: 2017-06-28 09:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1fast400 - seewy,vlad,bul:pomóżcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    expresem niech ci wysle wartosc niska i prezent jak pojedyncze opakowania to nawet jak uc przechwyci to nie bedzie problemow skoro to od prywatnej osoby tyle ze fakt iz te proszki z fasta beda chcieli sprawdzic jak otworza bo wiesz sam jak to wyglada Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-05-20 22:52:30

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2006-05-20 22:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • technika combat 56

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ci poswieci troche czasu, szpital mamy obok sali wiec nie bedzie problemu z .... " I co wy***iesz mi oczy przy ludziach? Szpital to moje przyszle miejsce pracy wiec jak mi oczy wy******lisz to pamietaj ze kiedys mozesz trafic z kontuzją na oddział a wtedy przyjmie cie jednooki chirurg, nalozy ci maseczke, pusci narkoze, kaze policzyc do [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8633 Data: 2006-06-15 18:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklon na listopad

    Post
    Doping

    bo 180peso to chyba troche malo jak na dece. a wlasnie chlopacy ode mnie biora i mowia ze dziala jak dece.jeden sie nawet poswiecil i bije solo zeby sprawdzic czy to rzeczywiscie jest deca i po 5tyg go zablokowało

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2008-07-18 14:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [alone321] - redukcja, podejście nr 2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i nie wiem czy zapotrzebowanie dobrze mam policzone, a więc tak BMR - 1880 kcal TEA siłowy 3xDT - 401 kcal (30 minut siłowego) TEA aero sprint 3xDT - 280 (10 minut szybkiego jak na mnie biegu) TEA aero trucht 3xDT - 305 (30 minut truchtu) TEA suma - 987 kcal / 3xDT = 329 kcal BMR+TEA - 2209 kcal NEAT - typ endomorficzny 300 kcal TDEE ~ 2509kcal [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3181 Data: 2012-08-30 08:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepsze???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Stepper do rowerka na się tak jak rowerek do stepperka jeżeli chodzi o wyszczuplenie. Wybierając pomiędzy - kieruj się wygodą tzn - trenuj na tym co Ci bardziej odpowiada. Natomiast jeżeli chodzi o ujędrnienie to każda opcja ma swoje mocne strony. Dużo zależy od Twojej budowy anatomicznej - spróbuj sobie postepować i zaobserwuj, które partie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5460 Data: 2002-11-15 23:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • świeżak na silowni...help

    Post
    Trening dla początkujących

    witam jestem tu nowy... chcial bym sie dowiedziec jak szybko powrucic do formy.... jak zaczynalem cwiczyc mialem 17 lat pol roku trwal moj starz na silowni.... zaczynajac moja waga wynosila okolo 60 kg i obwod bicepsa wynosil 29 cm... w czasie formy moja waga wynosila 80 kg obwod bicepsa 37,8 cm a klatki piersiowej 110cm... wycisk 102kg wycisk na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2011-04-06 02:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie każdy inaczej reaguje...najlepiej sprawdzić na sobie i mieć coś pod ręką w razie jak by hipka złapała Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2018-07-29 06:57:36

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2018-07-29 06:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobiłem sobie dziś badania żeby sprawdzić estradiol i trochę go wybilo, jak polecacie dawkowac ari aby zbić go do widelek? /SFD/2019/1/23/c5dc90b6bbbd439aba4e01ce826d6ee4.jpg

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7989 Data: 2019-01-23 19:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lafay - odżywianie

    Post
    Trening w domu

    a jak to sprawdzić? w sumie to nawet jak napcham sie do syta to głodny jestem po max 2 godzinach Zmieniony przez - Liver128 w dniu 2012-03-10 23:36:35

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2012-03-10 23:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie sprawdzam, w ogóle co tam sprawdzać tam są wskazuwki i patrzysz co najlepiej na ciebie działa czy jakoś tak, no ja nie sprawdziłem ale mi polecali inni te książki zobaczyłem okazał się fajne to i ja sam polecam , możecie sobie sprawdzić potrenować trochę wg rossa i wg lafaya i zoabaczyc gdzie lepsze efekty , ross to jest kozak jest [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7183 Data: 2011-08-20 12:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THYROTHERM CZY DYMA BURN???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli kobieta nie ma nadciśnienia, kłopotów z sercem typu arytmia kołatanie itp... to nie widzę przeciwskazań aha warto jeszcze sprawdzić jak organizm reaguje na efedrynę. Wiele kobiet używa bardziej lightowych spalaczy gdyż efedrynowe są dla nich za mocne. Godne polecenia bezefedrynowe spalacze to np. tight.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 14790 Data: 2007-05-05 00:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza redukcja 65kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To racjonalne ;-) Więc od 2 tysięcy mozesz zacząć, pooglądać jak będziesz przede wszystkim reagować, być może to będzie za dużo / mało ale to się zweryfikuje mniej więcej 1-2 tygodnia ;-) Zważyć i zmierzyć się należy ;-) Dokładnie. Wiesz jak dietę układać? Wyjdz z takiego makro: 120g białka, około 65g(ew. podbić pułap do około 80g wtedy będzie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2017-02-20 09:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczywiscie wszyscy wiemy juz ze firma Kelton doklada maksimum staran zebym byl zadowolony. Od razu dodam ze ja najbardziej zadowolony bede jak mi nie braknie zadnej sruby tudziez innego bolca lub pokretla bez ktorego nie mozliwe bedzie uzywanie lawki,instrukcja bedzie od wlasciwego zestawu,moj modlitewnik nie bedzie zpartaczony taki jak caly czas [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2008-07-06 12:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tajski boks i bjj w katowicach ???

    Post
    Scena MMA i K-1

    jestem z katowic i tak jak ty OSAMA poszukuję taj boksu..... trenowałem już boks w dwóch klubach i chcę teraz sprawdzić się w tai...daj znac jak cos będzie w poblizu... veni vidi vici

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8422 Data: 2002-05-19 17:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase split od trenera

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ten trening i chce go sprawdzic tutaj czy jest dobry i sie dowiedzialem ze jest zly.Nie rozumiesz sam co piszesz a gadasz na mnie. czy napisalem ze chce nim cwiczyc teraz jak napisalem ze masa a nie redukcja wiec poco o tym piszesz.Wiec teraz robie redukcje a dopiero po wakacjach mase wiec juz napisalem ten temat.A w tamtym pisalem o fbw na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2011-05-17 09:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porownanie omnitrope chinole

    Post
    Doping - zdjęcia

    ja wbije chyba 20iu ripa zeby sprawdzic czy cos krocej bede spal bo jak narazie za ch...ja nie czuje lepszej regeneracji i zeby mi sie sen skracal po chinolu

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 13293 Data: 2011-09-05 13:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Co do liczenia na poczatek warto ogarnąć podstawy odżywiania, do liczenia można potem dojść, mozna tez zapisywać wszystko co się jada i np po ok 3 tygodniach sprawdzić czy są jakieś efekty jak nie ma to się zagląda do zeszytu i sprawdza co się jadło i wprowadza się zmiany.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2013-05-12 12:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posluchajcie, takie cos chyba nie ma sensu. trzeba sprawe zorganizowac bardziej konkretnie. jak wy to sobie wyobrazacie? przyjedzie maxymalnie parunastu kolesi powiedzmy na godzine 16-18 do miejsca, gdzie nie ma normalnego dojazdu i co? schleja paly, albo i nie i "juz" okolo 2 w nocy nas wy******la z korony. co dalej? szukanie guza? ;] [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 12810 Data: 2001-11-28 18:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)